Kosti a zuby
Nejprodávanější

Minerály a stopové prvky jsou pro naše tělo nezbytné. I přesto, že organismus potřebuje denně poměrně malé množství minerálů, jsou pro správné fungování těla velmi...

Lecitin přispívá k optimální hladině cholesterolu v krvi, napomáhá k dobré koncentraci, normální funkci jater a žlučníku a je důležitý pro krásné vlasy a nehty.Doplněk stravy...

Vysoká vstřebatelnost, lehké polykání. Vápník je nezbytný pro zdravý růst a udržení zdravých kostí, svalů a zubů. Hořčík přispívá k správnému metabolismu pro...

Vitamin D přispívá k udržení zdravých kostí, zubů a správného fungování svalů, podílí se na fungovaní imunitního systému a přispívá k ochraně buněk před oxidativním...
KOSTI:
„Strava má mít hodně bílkovin, vitaminu C, kyseliny pantotenovu, vápníku, hořčíku, vitaminu D, nenasyceného oleje, lecitinu. Pokud byly poškozeny současně tkáně, zabráníme jizvám a ztuhlosti vysokými dávkami vitaminu E ." [DAVIS, 2013: 175]
„Kosti potřebují stálý přívod bílkovin, vitaminu C, vápníku, hořčíku, vitaminu D a fosforu." (Pozor: Fosforu je v naší stravě nadbytek, takže ho není třeba doplňovat.) [DAVIS, 2013: 84]
ZUBY:
Pro udržení pevných a zdravých zubů je důležitý vápník. (Ke správnému vstřebání vápníku je důležitý i hořčík, vitamin D a vitamin K). Pokud vás trápí bolesti zubů, vitamíny skupiny B (zejména vitamin B1) vám mohou pomoci bolesti zmírnit.
PARADENTÓZA (zánět dásní):
„Zdá se pravděpodobné, že objevení se paradentózy po 40. roku života je zaviněné mírným ale dlouhodobým nedostatkem vitaminu C. Někdy se však vyskytuje i u nesprávně živených dětí a mládeže. Vitamin C je potřebný pro hojení ran, včetně operačních." [DAVIS, 2013: 112]
Více info o kostech naleznete zde. Více info o zubech a dásních naleznete zde.