Více svalů

Nejprodávanější

vitamin d1000IU
–26 %
Vitamin D 1000 IU
Akce Výprodej
Skladem
315
Původně: 230 Kč  (–26 %)
170 Kč
Detail
vitaminy A&D
 
259 Kč
Detail
B1 100mg
 
161 Kč
Detail
vitamin e
 
648 Kč
Detail
draslik
Draslík 99mg
Skladem
62
 
307 Kč
Detail
chrom
–33 %
Chróm pikolinát 200mcg
Akce Výprodej
Skladem
122
Původně: 300 Kč  (–33 %)
200 Kč
Detail
8 položek celkem
draslik
307 Kč

Draslík je minerál, který přispívá ke správnému fungování svalů a nervového systému. Podílí se na odstraňování odpadních látek z těla. Jeho potřeba se mnohonásobně zvyšuje při...

62
chrom
Akce Výprodej
–33 %
200 Kč

Chrom preventivně působí proti vysokému krevnímu tlaku a také ho dokáže snížit a brání vzniku diabetu. Pomáhá při tvorbě svalů, při léčení akné a přispívá k redukci...

122
cal mag citrat liquid
Akce Novinka
330 Kč

Vysoká vstřebatelnost, lehké polykání. Vápník je nezbytný pro zdravý růst a udržení zdravých kostí, svalů a zubů. Hořčík přispívá k správnému metabolismu pro...

314
calmag instant
427 Kč

Vápník je nezbytný pro zdravý růst a udržení zdravých kostí a zubů a přispívá ke správné srážlivosti krve. Hořčík přispívá k správnému metabolismu pro tvorbu...

197
B1 100mg
161 Kč

Vitamín B1 pomáhá při stresových situacích a podporuje psychiku. Udržuje normální činnost nervového systému, svalů a srdce. Napomáhá zvládnutí nevolnosti po dobu letu a...

80
vitamin d1000IU
Akce Výprodej
–26 %
170 Kč

Vitamin D přispívá k udržení zdravých kostí, zubů a správného fungování svalů, podílí se na fungovaní imunitního systému a přispívá k ochraně buněk před oxidativním...

315
vitamin e
648 Kč

Vitamin E brání tvorbě krevních sraženin, případně ulehčí jejich rozpuštění. Zmírňuje únavu. Brání hrubému jizvovatění současně zvenku i zevnitř. Urychlí hojení popálenin. Má...

116
vitaminy A&D
259 Kč

Vitamin A pomáhá při léčení mnohých očních potíží. Zvyšuje odolnost proti nákaze dýchacích cest. Zkracuje trvání nemocí. Vitamin D zlepšuje vstřebávání kalcia ve...

68

Svaly jsou základním nástrojem pro provádění činnosti v rámci různých sportů. Mikroskopický pohled do svalů potvrzuje, že jejich stavebními kameny jsou svalová vlákna.

,,V případě, že usilujete nabrat svalovou hmotu, neměli byste se vyvarovat proteinům, sacharidům, ani zdravým tukům, ovoci a zelenině. Právě tyto látky totiž svalovou hmotu budují i udržují. Na to, abyste nabrali svalovou hmotu, potřebuje vaše tělo kalorický nadbytek, a to pokud možná z kvalitních zdrojů stravy, které vám poskytne dost materiálu na její vybudování.
Vitamín D je potřebný pro zdravé kosti, ale i pro tvorbu svalové hmoty. V období nabírání svalové hmoty jsou významné suplementy proteiny. Je důležité mít na paměti podstatnou funkci aminokyselin a tou je ochrana a budování svalové hmoty. Správným výběrem aminokyselin dokážeme přesně podpořit tu část, na které nám záleží - ochrana svalové hmoty, zvýšení výkonu, ochrana před katabolismem nebo zrychlená regenerace svalstva po náročném tréninku."

Doporučuje MUDr. Kamil Dvořák: Vápník, draslík, fosfor, riboflavin, niacin, Vitamin A, Vitamin D, Vitamin B12, Hořčík, protein, aminokyseliny.