Selen je důležitý stopový prvek. I když ho naše tělo potřebuje poměrně málo, jeho nepřítomnost nebo nedostatek má na celkové zdraví velké dopady.
Čím selen prospívá?
- chrání buňky před oxidačním stresem
- snižuje riziko některých druhů nádorů
- udržuje pružnost vazivových tkání a pomáhá v ochraně proti mozkové příhodě a srdečním chorobám
- brání návalům tepla v menopauze
- podporuje činnost imunitního systému a štítné žlázy
- podílí se na optimální tvorbě spermií a zvyšuje jejich aktivitu
- příznivě ovlivňuje růst a udržení zdravých vlasů a nehtů