Křečové žíly
O co jde?
Křečové žíly jsou jedním z projevů nemoci, kterou označujeme jako chronická žilní nedostatečnost. Tato nemoc spočívá v zhoršení odtoku krve žilami z nohou a z toho pak vyplývají projevy této choroby - křečové žíly, otoky nohou, pocity těžkých nohou, unavené nohy, noční křeče, pigmentace v dolních částech bérce (nahnědlé skvrnky) a konečně nejtěžším projevem této nemoci jsou bércové vředy (holeně).
Co radí odborníci?
„Príčinou kŕčových žíl môže byť v pozadí aj zväčšená alebo stučnená pečeň a potrebné je potom zaviesť stravu na korekciu pečene. Zabránenie vzniku kŕčových žíl je ľahšie než ich liečenie. I po operácii sa objavia zase znova, ak sa neodstráni příčina. Citové stresy môžu stav zhoršiť. Kŕčové žily môžu vzniknúť aj z nedostatku hociktorej živiny, ktorá spôsobuje zvýšenú zrážanlivosť krvi.“
Zdroj: DAVIS. A. 2013. Čo vám chýba aby ste boli fit. Bratislava: Eko-konzult, 2013. s. 89
Vitamíny, které mohou pomoci s křečovými žilami: vitamin A, E, C, B-vitaminy, měď a zinek.
Trombóza
O co jde?
Pojem trombózy je odvozen od řeckého slova thrombosis, které lze přeložit jako srážení. Tím, že se v cévě (žíle) vytvoří krevní sraženina, je vyvoláno její zúžení resp. upchatie. Pod trombózou rozumíme uzavření cévy krevní sraženinou. Nejčastěji jsou postiženy pánevní žíly a žíly dolních končetin. Zavlečením trombu hrozí plicní embolie, která v nejhorším případě končí smrtelně.
Co radí odborníci?
„Všetci pacienti s trombózami (obzvlášť mladí) majú nízku hladinu krvného lecitínu. Lecitín rozpúšťa ako cholesterol, tak aj krvný tuk. Ak sú tukové čiastočky příliš veľké, pôsobia ako cudzie substancie, na ktorých sa môže vytvoriť krvná zrazenina.
Podobne ako pri atheroskleróze – nedostatok akejkoľvek živiny potrebnej k tvorbe lecitínu v tele (napr. Kyseliny linolovej) nepriamo vedie k stúpnutiu krvného tlaku a trombózam. Ak podávame horčík, nestúpne po tučnom jedle hladina krvného tuku. Tromby sa tvoria pri nízkej hladine krvného horčíku.
Podobne srdcový infarkt sa vyskytuje veľmi často u osôb trpiacich ťažkým nedostatkom bielkovín (vysvetlenie: bez metianínu si telo nevie vyrobiť cholín, ktorý je potrebný pre výrobu lecitínu).
Jednou z hlavných príčin srdcových a mozgových infarktov z trombóz je nedostatok vitamínu C (prejavuje sa krvácaním kapilár a v týchto miestach sa ľahko môžu tvoriť tromby). Pri strese (hnev, smútok, hlboké sklamanie apod. - choroby sú tiež stresy) a pri atheroskleróze (tá je tiež druhom stresu), neobyčajne vysoko stúpa potreba vitamínu C a kyseliny pantoténovej (kalcium pantothenate).“
Zdroj: DAVIS. A. 2013. Čo vám chýba aby ste boli fit. Bratislava: Eko-konzult, 2013. s. 137
Vitamíny, které mohou pomoci s trombózou: vitamin C, E, B5 a B6, lecitin, selen, hořčík.