Blog

5 věcí, které byste měli začít dělat každé ráno, abyste měli během dne více energie

Crrrrrr! Budík opět zvoní a další den je před námi. Většina lidí je ráno unavená, mrzutá a bez energ...

Jak mít více energie

Cítíte se unavený, stále bez energie a bez radosti ze života? Je již jakýmsi zvykem, že pokud se cít...

5 tipů, jak si udržet energii a motivaci celý rok

Je tu opět nový rok a s ním přichází i nával novoročních předsevzetí. Nový rok = nový začátek a prot...

Tipy na vánoční dárky, které potěší každého

Vánoce jsou za dveřmi a přiznejte se, kolik z vás ještě nemá vyřešeny dárky? Často se stává, že si t...

Podzim je tady - Toto jsou ty nejlepší vitamíny na imunitu

Podzim patří mezi oblíbené období mnoha z nás. Nádherně zbarvené listí, vyřezávání dýní, voňavé skoř...

Proč je důležité doplňovat vitamíny v létě

Doplňky stravy má většina z nás spojené hlavně s podzimem a zimou. Podpora imunity, snížení únavy a ...

Život s alergií - co ji způsobuje, jak se jí zbavit a souvislost se stresem

Alergie je přehnaná reakce imunitního systému organismu při styku s dráždivou látkou – alergenem. Ty...

Jarní únava - příčiny, příznaky, vitamíny a jarní detox

Jelikož v našich zeměpisných šířkách zažíváme střídání ročních období, setkáváme se s faktory, které...

Imunita v zimě – jaké vitamíny brát v zimě

Na tom, že zimní období dáva imunitě zabrat se jistě shodneme. Zima je období, kdy je výskyt chorob ...

Jak na nespavost a lepší spánek + příčiny a důsledky nespavosti

Pokud máte kvalitní spánek a dokážete spát celou noc a ráno se budíte odpočinutý, jste šťastný člově...