Spánek
Kvalitu spánku ovlivňují různé faktory jako teplota místnosti, pití alkoholu nebo kávy před spaním, kouření, mentální stav a problémy (pokud v hlavě víří hodně myšlenek, usíná se hůře) a jiné.
Pokud byste chtěli podpořit svůj spánek pomocí přírodních doplňků stravy, tyto jsou správná volba:
- Vápník + Hořčík
- L-Tryptofan
- Vitamin B1
- Vitamin B3
- Vitamin B12
Všechny zmíněné produkty naleznete níže.
Více info o spánku zde.
Nejprodávanější
Značky
Vysoká vstřebatelnost, snadné polykání. Vápník je nezbytný pro zdravý růst a udržení zdravých kostí, svalů a zubů. Hořčík přispívá k správnému metabolismu pro tvorbu energie a...
B-komplex přispívá k psychické pohodě, snižuje stres, únavu a vyčerpání. Udržuje pleť, vlasy a nehty v dobrém stavu a pomáhá ulevit od alergických reakcí. Obsahuje všech 11...
Vitamín B1 pomáhá při stresových situacích a podporuje psychiku. Udržuje normální činnost nervového systému, svalů a srdce. Napomáhá zvládnutí nevolnosti po dobu letu a také při...
B-komplex přispívá k psychické pohodě, snižuje stres, únavu a vyčerpání, udržuje pleť, vlasy a nehty v dobrém stavu a pomáhá ulevit od alergických reakcí.
Vápník je nezbytný pro zdravý růst a udržení zdravých kostí a zubů a přispívá ke správné srážlivosti krve. Hořčík přispívá k správnému metabolismu pro tvorbu energie a správnému...
L- tryptofan pomáhá zlepšit náladu, uklidňuje, zlepšuje spánek a tím i regeneraci organismu. Také pomáhá při nadměrném apetitu a přejídání, při odvykání kouření,...
Vitamin B12 pomáhá snižovat únavu a vyčerpání, zlepšuje paměť, koncentraci a duševní rovnováhu. Přispívá k normálnímu metabolismu, který je důležitý pro tvorbu energie, správné...
Vitamin B3 niacin udržuje dobrou funkci zažívacího ústrojí, tlumí průjmy a snižuje vyčerpání a únavu. Pomáhá správnému fungování nervového systému, udržení zdravé pokožky a také...