Kvalitní spánek
Nejprodávanější
Vápník: - vápník je nezbytný pro zdravý růst a udržení zdravých kostí a zubů, přispívá ke správné srážlivosti krve a k látkové přeměně , která je důležitá pro tvorbu...
Vápník: - vápník je nezbytný pro zdravý růst a udržení zdravých kostí a zubů, přispívá ke správné srážlivosti krve a k látkové přeměně , která je důležitá pro tvorbu...
Kyselina pantothenová přispívá k: - správnému metabolismu pro tvorbu energie; - správné syntéze a látkové přeměně steroidních hormonů, vitaminu D a některých...
"Pacient s nespavostí by měl pravděpodobně sníst 2 g vápníku. Půl hodiny před spaním často pomáhá vzít si teplé mléko s 10 mg vitaminu B6, 100 mg kyseliny pantothenové (vitamin B5), 250 mg magnéziové soli a 500 mg kalcia lactate (vápník). Vápník a hořčík stejně pomáhá i předcházet nebo odstraňovat křeče v nohou, prstech nohou a chodidlech, které často probouzejí ze spánku."
[DAVIS, 2013: 103]