Co jste možná nevěděli: Minerály

O co jde?

Takové prvky, jako jsou sodík, draslík, vápník, hořčík, fosfor, jsou přítomny ve velkém množství, ale v těle najdeme i stopové prvky, které jsou nutné pouze ve velmi malých množstvích, např. mangan, křemík, zinek, měď, selen... . Organické minerály a stopové prvky plní v našem těle velmi důležitou roli. Spojují se s bílkovinami, mastnými kyselinami a vitamíny.

Co říkají odborníci?

„Ačkoliv pro udržení organismu a pro jeho regulační mechanismy je potřebných přibližně 18 prvků, jenom pro šest z nich se udává doporučený denní příjem. Jsou to vápník, jód, železo, hořčík, fosfor a zinek. Aktivními prvky organismu jsou: vápník (kalcium), chlor, chrom, kobalt, měď, fluor, jód, železo, hořčík, mangan, molybden, fosfor, draslík (kálium), selen, sodík (natrium), síra, vanad a zinek.“

Zdroj: MINDELL. E. 1994. Vitaminová Bible. Budapest: Gloria, 1994. s. 37

Související produkty

Přihlaste se prosím znovu

Omlouváme se, ale Váš CSRF token pravděpodobně vypršel. Abychom mohli udržet Vaši bezpečnost na co největší úrovni potřebujeme, abyste se znovu přihlásili.

Děkujeme za pochopení.

Přihlášení