Trápí mě: Osteoporóza

osteo

O co jde?

Osteoporóza je jedním z nejzávažnějších onemocnění kostí. Je charakterizována snížením obsahu kostní hmoty, změnami mikrostruktury a funkce kosti. Důsledkem těchto změn je snížena kvalita kostní tkáně a zvýšené riziko zlomenin kostí. Osteoporóza (řídnutí kostí) je onemocnění, při kterém dochází k nerovnováze mezi tvorbou nové kosti a destrukcí staré kosti. S postupujícím věkem však začínají převládat procesy odbourávání kostní tkáně a jeho obnova již není natolik rychlá. Oslabená kostní tkáň je křehká, snadno se láme a v pokročilých stádiích osteoporózy může dojít ke vzniku zlomenin i bez zjevné příčiny. 

Co radí odborníci?

„Zvýšená potreba vápnika je u žien a u starších ľudí. Mnoho účinná je vyvážená strava, bohatá na vitamíny - bielkoviny, vápnik, horčík, vitamínov C a D, ku ktorej sa pridá 1-2g vápnikových piluliek denne.“

-- DAVIS. A. 2013. Čo vám chýba aby ste boli fit. Bratislava: Eko-konzult, 2013. s. 111

Související produkty

Přihlaste se prosím znovu

Omlouváme se, ale Váš CSRF token pravděpodobně vypršel. Abychom mohli udržet Vaši bezpečnost na co největší úrovni potřebujeme, abyste se znovu přihlásili.

Děkujeme za pochopení.

Přihlášení