Co jste možná nevěděli: Jód

O co jde?

Jód je v naší stravě nedostatečným prvkem, přestože je pro náš organismus velmi důležitý. Potřebuje ho hlavně pro správnou funkci štítné žlázy, metabolismus živin, zlepšuje kvalitu kůže, vlasů, nehtů a zubů.

Dále zklidňuje nervy a zlepšuje mentální funkce. Zvýšenou potřebu tohoto prvku mají – dospívající mládež, těhotné a kojící ženy. U rostoucího plodu ovlivňuje celkový růst a vývoj jednotlivých orgánů (mozek, pohlavní a mentální vývoj).

Co říkají odborníci?

„V organismu jsou dvě třetiny obsahu jódu uloženy ve štítné žláze. Protože štítná žláza reguluje metabolismus a jód ovlivňuje její činnost, nedostatečný příjem tohoto prvku zpomaluje duševní funkce, vede k nárůstku tělesné hmotnosti a ochuzuje organismus o energii.

Zvýrazňuje efekt redukčních diet díky spálení nadbytečných tuků. Podporuje normální růst. Zabezpečuje více energie. Udržuje duševní svěžest. Pomáhá udržet zdravé vlasy, nehty, pokožku a zuby.“

Zdroj: MINDELL. E. 1994. Vitaminová Bible.  Budapest: Gloria, 1994. s. 123-124

Související produkty

Přihlaste se prosím znovu

Omlouváme se, ale Váš CSRF token pravděpodobně vypršel. Abychom mohli udržet Vaši bezpečnost na co největší úrovni potřebujeme, abyste se znovu přihlásili.

Děkujeme za pochopení.

Přihlášení