Co jste možná nevěděli: Vitamin H (biotin)

O co jde?

Vitamín H (též je nazýván biotin, koenzym R či vitamín B7) je ve vodě rozpustný vitamín. Vitamín H má písmeno v názvu odvozeno od německého slova Haut, tedy kůže, neboť extrakty obsahující tuto látku měly léčivé účinky na kožní léze.

Co říkají odborníci?

„Biotin je potřebný pro tvorbu kyseliny askorbové - vitaminu C. Brání šedivění vlasů. Dobré výsledky byly dosaženy jeho aplikací při vypadávání vlasů. Uvolňuje svalovou bolest. Zmírňuje ekzémy na obličeji a dermatitidu. Nezapomínejte, že biotin působí synergicky - a je mnohem účinnější - s vitaminy B2, B6, A a B3.“

Zdroj: MINDELL. E. 1994. Vitaminová Bible. Budapest: Gloria, 1994. s. 75-76

„Príznaky nedostatku biotínu u ľudí sú - duševné depresie, suchá lúpajúca koža, veľká únava, svalová bolesť, nevoľnosť a bolesti pri srdci.“

Zdroj: DAVIS. A. 2013. Čo vám chýba aby ste boli fit. Bratislava: Eko-konzult, 2013. s.47

Související produkty

Přihlaste se prosím znovu

Omlouváme se, ale Váš CSRF token pravděpodobně vypršel. Abychom mohli udržet Vaši bezpečnost na co největší úrovni potřebujeme, abyste se znovu přihlásili.

Děkujeme za pochopení.

Přihlášení