O co jde?
Čekáte miminko? Kyselina listová - doplněk stravy je pro všechny nastávající maminky.
Těhotné a kojící ženy mají specifické potřeby na přísun vitaminů a minerálů v období, kdy organismus maminky je jediným zdrojem těchto látek pro dítě.
Kyselina listová patří mezi vitaminy skupiny B, které jsou také doporučovány uživatelkám hormonální antikoncepce.
Doporučujeme užívat cca 3 měsíce před plánovaným otěhotněním, těhotným a kojícím ženám. Kyselina listová je dále vhodná pro příznivé účinky na tvorbu a správnou činnost červených krvinek, pro osoby se zvýšeným rizikem onemocněni srdce.
Čím Kyselina listová prospívá?
- snižuje hladinu cysteinu, a tím i riziko ischemické choroby srdeční
- zabraňuje vzniku deformit plodu v těhotenství
- zvyšuje tvorbu mléka
- chrání před střevními parazity a otravami
- zlepšuje stav kůže
- snižuje vnímání bolesti
- jestliže se užívá spolu s kyselinou pantotenovou a PABA, zpomaluje šedivění vlasů
- zvyšuje chuť k jídlu
- pomáhá snižovat intenzitu bolesti při rakovinovém onemocnění
- pomáhá potlačovat chudokrevnost
- pomáhá k správnému fungování imunitního systému
- snižuje vyčerpání a únavu
- přispívá k normální syntéze aminokyselin
Co říkají odborníci?
„V tehotenstve môže jej nedostatok spôsobiť krvácanie, predčasný alebo obtiažny pôrod a dojčenskú úmrtnosť. Ak sa u tehotnej matky objaví šedohnedá pigmentácia na koži, nie je to príznak tehotenstva, ale prejav nedostatku kyseliny listovej.“
Zdroj: DAVIS. A. 2013.: Čo vám chýba aby ste boli fit. Bratislava: Eko-konzult, 2013. s. 89-90