Řešení na depresi, úzkost a výkyvy nálad

Deprese se považuje za nejvíce rozšířenou mentální poruchu. Postihuje všechny věkové kategorie bez ohledu na věk. Příčin může být opravdu hodně, a proto se jim dnes nebudeme věnovat a raději si něco řekneme o tom, jak ji řešit přírodně a bez léků. Problém léků je ten, že mají hodně vedlejších účinků a z dlouhodobého hlediska někdy více škodí, než pomáhají.

1_11

Nejúčinnější vitamíny na depresi, úzkost a výkyvy nálad:

3_10

Správná vyvážená strava je důležitá jak pro tělesnou výkonnost, tak i pro tu duševní. Nedostatky některých živin mohou způsobovat vážné onemocnění, proto je důležité jejich pravidelné doplňování. Příčiny deprese, divných nálad a úzkosti sahají hlouběji, ale vitamíny a dobrá strava dokážou velmi pomoci. Pokud byste potřebovali pomoci s nějakým konkrétním problémem, napište nám a rádi vám poradíme.

  Produkty z článku naleznete zde

 

Pokud se vám článek líbí, nezapomeňte se o něj podělit s přáteli. Stačí kliknout na tlačítko SDÍLET níže. 

 

Zdroj obrázků: Canva

Přihlaste se prosím znovu

Omlouváme se, ale Váš CSRF token pravděpodobně vypršel. Abychom mohli udržet Vaši bezpečnost na co největší úrovni potřebujeme, abyste se znovu přihlásili.

Děkujeme za pochopení.

Přihlášení