Co jste možná nevěděli: L-tryptophan

O co jde?

Přírodní prostředek na zlepšení nálady, napomáhá proti pocitu strachu, úzkosti a napětí. S jeho pomocí se můžete zbavit neklidného a měkého spánku, nadměrné chuti k jídlu a předejdete vzniku migrény.

Co říkají odborníci?

„Tryprofan je esenciální aminokyselina, kterou využívá mozek - společně s vitaminem B6, niacinem (nebo niacinamidem) a magnesiem - pro tvorbu serotoninu, jednoho z neurotransmiterů. Zabezpečuje přenos informace pro spánek mezi mozkem a ostatním tělem.

Čím pomáhá organismu?

Zabezpečuje přirozený spánek, snižuje vnímavost bolesti, působí jako nelékové antidepresivum, uvolňuje napětí a tlumí úzkost, pomáhá zvládnout alkoholismus a snižovat příznaky chemických poruch v organismu vyvolaných alkoholem.. .
L-tryprofan jako uspávací prostředek účinkuje nejlépe v dávce 500mg. Doporučuje se jej užít hodinu a půl před spaním spolu se 100mg vitamínu B6, 100mg niacinamidu a 130mg chelátu magnesia. V průběhu užívání tryprofanu nezapomínejte, že při snídani a večeři potřebujete také užít vyrovnaný B komplexový přípravek (50-100mg vitaminů B1, B2 a B6).“

Zdroj: MINDELL. E. 1994. Vitaminová Bible. Budapest: Gloria, 1994. s. 159-160

Produkty

Přihlaste se prosím znovu

Omlouváme se, ale Váš CSRF token pravděpodobně vypršel. Abychom mohli udržet Vaši bezpečnost na co největší úrovni potřebujeme, abyste se znovu přihlásili.

Děkujeme za pochopení.

Přihlášení