V posledních měsících se stále častěji zmiňuje hubnutí pomocí léků, jako jsou Ozempic či Mounjaro. Na sociálních sítích a v médiích se o nich hovoří jako o „zázračném řešení“ pro rychlé snížení hmotnosti. Nesmíme však zapomínat, že jde o léčiva určená k léčbě závažných onemocnění – a jejich používání na hubnutí s sebou přináší řadu otazníků. Jsou opravdu vhodné pro každého, kdo chce jen shodit pár kilo? Jak vlastně fungují a jaké vedlejší účinky mohou způsobit? A existují přirozenější, jednodušší a zejména udržitelné způsoby, jak dosáhnout zdravé hmotnosti? Všechno se dozvíte v tomto článku.
Co je Ozempic?
Ozempic je lék, jehož účinnou látkou je semaglutid. Byl schválen v roce 2017 k léčbě dospělých pacientů s diabetem 2. typu a je určen k dlouhodobému užívání. Podává se formou týdenní injekce, která pomáhá regulovat hladinu cukru v krvi tím, že podporuje produkci inzulínu ve slinivce břišní. Je však důležité zdůraznit, že Ozempic nebyl oficiálně schválen jako prostředek na hubnutí, ačkoli jej někteří lékaři předepisují právě pro tento účel.
Jak Ozempic funguje?
Ozempic působí tak, že napodobuje hormon přirozeně přítomný v těle. Zvýšení hladiny tohoto hormonu vysílá do mozku signál, že tělo je nasyceno, čímž se snižuje pocit hladu. Zároveň zpomaluje trávení, neboť jídlo zůstává v žaludku delší dobu. Při jeho používání k léčbě cukrovky je často pozorován jako vedlejší účinek právě úbytek hmotnosti. Přestože užívání Ozempicu často vede k úbytku hmotnosti, po jeho vysazení většina lidí opět přibere.
Negativní účinky Ozempic-u
- nevolnost;
- reflux;
- bolesti a křeče v břiše;
- zpomalené vyprazdňování žaludku;
- zácpa;
- pankreatitida;
- zvracení;
- průjem;
- poruchy se žlučníkem;
- únava;
- deprese;
- úzkost;
- zavádějící marketing;
- neúplné informace ze sociálních sítí.
Zaměřte se raději na udržitelnější hubnutí ...
Namísto rychlých a často rizikových řešení, jako je i zmíněný Ozempic, je lepší vsadit na přirozené a dlouhodobě udržitelné metody. Zdravá strava, pravidelný pohyb a podpora trávení jsou základem, který pomáhá tělu přirozeně fungovat a zároveň udržet dosažené výsledky.
Organismu může prospět i přirozená podpora, například očista trávicího systému a střev nebo posílení mikrobiomu pomocí probiotik či superpotravin, jako jsou chlorella a spirulina. Tato opatření napomáhají nejen při hubnutí, ale také při zlepšení celkového zdraví a energie.
Zkuste sáhnout i po vhodných doplňcích stravy
Přirozená očista trávicího systému a střev je důležitým krokem na cestě ke zdravé hmotnosti a lepšímu pocitu pohody. Často totiž za pocity nadýmání, tíhy či nepravidelné stolice může stát nahromaděný odpad a toxiny, které zpomalují metabolismus. Pravidelná očista trávení pomáhá obnovit rovnováhu, čímž tělo lépe zpracovává živiny a efektivněji spaluje tuky. V kontrastu s rychlými řešeními, jako je Ozempic, je tato metoda šetrná, přirozená a dlouhodobě udržitelná.
Podpora zdraví tlustého střeva je klíčová pro celkové trávení a imunitu organismu. Očista tlustého střeva pomáhá odstranit nahromaděné toxiny a zbytky trávení, které mohou způsobit zácpu a diskomfort. Tento proces podporuje také přirozený růst prospěšných bakterií, čímž přispívá k vyváženému mikrobiomu. Silný mikrobiom je přitom základem nejen pro zdraví trávicího systému, ale také pro udržení stabilní hmotnosti bez potřeby léků jako Ozempic.
Probio10 je kvalitní probiotický přípravek, který obsahuje živé kultury prospěšných bakterií podporujících správnou rovnováhu střevní mikroflóry. Pravidelné užívání probiotik, jako je Probio10, může pomoci zlepšit trávení, snížit záněty a posílit imunitu. Lepší trávení a zdravý mikrobiom zároveň zvyšují schopnost těla zpracovávat potravu a efektivně spalovat kalorie. Ve srovnání s léky, které přinášejí vedlejší účinky, je podpora mikrobiomu příjemnější a bezpečnější cesta ke stabilní hmotnosti.
Gastro je doplněk zaměřený na podporu trávicího traktu, který může pomoci při zlepšování trávení, zmírnění nepříjemností jako jsou křeče, nadýmání či pálení žáhy. Udržování zdravého trávení je nezbytné pro přirozený úbytek hmotnosti a zlepšení celkové vitality. Zatímco Ozempic může potlačovat hlad a zpomalovat trávení uměle, produkty jako Gastro pomáhají tělu fungovat efektivněji a harmonicky, čímž podporují trvalé výsledky bez rizika vedlejších účinků.
Superpotraviny spirulina a chlorella jsou bohaté na vitamíny, minerály, antioxidanty a vlákninu, které pomáhají detoxikovat tělo, podporují imunitní systém a zlepšují trávení. Jejich pravidelná konzumace může pomoci vyrovnat hladinu cukru v krvi a podpořit metabolismus, což jsou faktory důležité pro zdravé hubnutí. Na rozdíl od léků, které mohou mít řadu vedlejších účinků, spirulina a chlorella představují přírodní a bezpečnou podporu pro tělo na cestě k ideální váze.
6. Vitamin B6 a Vitamin D
Tyto vitamíny patří mezi důležité látky, které mohou pomoci snížit chuť k jídlu a lépe kontrolovat pocit hladu. Vitamin B6 podporuje tvorbu neurotransmiterů, jako jsou serotonin a dopamin, které ovlivňují naši náladu a přispívají ke zlepšení pocitu pohody. Když se cítíme dobře, méně často máme nutkání na nezdravé jídlo nebo přejídání. Na druhé straně, vitamin D pomáhá regulovat hormon leptin, který je zodpovědný za pocit nasycení. Dostatečná hladina vitamínu D v těle tak může napomoci lepší kontrole hladu a podpořit zdravé stravovací návyky. Kombinace těchto vitamínů tedy může být přirozenou podporou při snaze o snížení chuti k jídlu a udržení vyvážené hmotnosti.
| Všechny produkty ZDE |
Autor: Ing. Aneta Myslovičová
Zdroje: Canva
https://columbiasurgery.org/news/ozempic-effect-everything-you-need-know-about-medical-weight-loss